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跆拳道内外兼修，功法独特
跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾，产生常人难以达到的破坏力，这就是内功与外力综合作用的效应。
为了检验运动员的功力程度，一般采用木板、砖瓦等无生命物体作参照物，而不是以人体作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容，并以此显现其独特的功力和训练方法。
跆拳道-以礼始，以礼终
    跆拳道是以观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，儿童跆拳道培训，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
跆拳道腿法：双飞踢
一、动作规范：两人从闭势实战姿势初步，攻方先用右横踢侵犯对方左肋部，一同，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，少儿跆拳道培训，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空顶用左横踢灵敏踢击对方胸部或腹部；左右脚沟通，右脚落地支撑，左脚横踢政策后灵敏前落，成左势实战姿势。
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