说到西红柿，几乎所有人都知道西红柿炒鸡蛋是一道营养美味的美食，而很多人对于西红柿也是十分喜欢的，经常会把它们当做水果一样生吃。那么西红柿有哪些功效呢？我们一起来看下。
西红柿有哪些美容功效西红柿是纯天然的美白剂和抗氧化剂，它富含维生素c，可以有效赶走皮肤表面的黑色素、淡化斑点、让肌肤嫩白起来。西红柿是果蔬一体的美容护肤能手，美眉们常用西红柿来护肤，可以养出净白细嫩的好皮肤。下面我们一起来看看西红柿的美容功效吧！
1、西红柿可增强肌肤的弹性
有些美眉肌肤暗沉无光泽，一点弹性都没有，肌肤看起来十分不健康，该如何解救呢来试试西红柿护肤吧，西红柿中的抗氧化剂可以有效增强皮肤的弹性，令粗糙干燥的肤质得到极好的改善。将西红柿榨成汁，加入少许蜂蜜，涂抹在干净的皮肤上，十五分钟之后，用清水冲洗干净，养成每周敷两次的好习惯，可以让肌肤有效恢复弹性与光泽。
2、西红柿可有效帮助肌肤控油
西红柿中含有丰富的维生素c、维生素a以及氨基酸等营养成分，可以起到良好的控油效果，尤其适合油性皮肤的美眉们抑制油脂分泌使用。将西红柿清洗干净，捣碎成泥，敷在干净的皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净。敷完西红柿泥面膜之后，可以涂抹上爽肤水和保湿乳液，避免皮肤因干燥缺水而再度出油，经常敷西红柿泥面膜，不仅可以有效抑制油脂分泌，而且还能够抵抗紫外线辐射，非常适合夏季使用。
3、西红柿可有效收缩毛孔
肌肤毛孔粗大的美眉们还在为如何收敛毛孔而烦恼吗收缩肌肤的粗大毛孔，西红柿也可以派上用场。西红柿的清洁能力很强，可以渗透到肌肤毛孔之中，来清理多余的油脂和氧化的污垢，从而令毛孔可以有效收敛。美眉们可以将新鲜的西红柿汁，加入少量的清水稀释，然后用来洗脸，洗脸的过程中可以轻柔按摩皮肤，尤其是毛孔粗大的部位，争取将油脂和污垢都从毛孔中按摩出来，洗好之后，涂抹上具有收敛功能的爽肤水即可。经常用稀释过的西红柿汁来洗脸，美白肌肤的同时可以有效收缩毛孔，令肤质更加细嫩光滑。
4、西红柿可有效清除黑头粉刺
西红柿是呈酸性的，针对于脸上的黑头粉刺有着极好的软化和消除作用，对于抑制痘痘非常有帮助。美眉们可以将皮肤清洗干净，然后拿着西红柿的果肉在脸上有黑头粉刺的地方轻轻按摩，大概按摩二十分钟左右，再用清水清洗干净，每隔一天按摩一次，坚持一段时间，黑头粉刺会有明显的消失。快来试试吧。
5、西红柿可有效提亮肤色
针对于皮肤粗糙暗黄的美眉们来说，西红柿是极好的提亮肤色的佳品，可有效净化肌肤、提亮肤色。将西红柿汁与牛奶混合搅拌均匀，敷在干净的皮肤上，十分钟之后，用清水冲洗干净，便能够有效赶走肌肤的暗黄粗糙，留下净白细嫩。
西红柿怎么吃最营养一、四种菜搭配番茄超营养
作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。
1.番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为一，既除去了红烧茄子的油腻，又中和了番茄的酸气，味美色香。
2.番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。
3.番茄土豆片。这道菜可以防治高血压，因为两种原料有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4.番茄炒虾仁。虾仁肉质松软，易于消化，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，和鸡蛋番茄同炒，虾仁洁白，鸡蛋嫩黄，番茄鲜红，色泽美观，营养均衡，味道可口，还能健脾开胃。
二、番茄和鸡蛋
番茄中的谷胱甘肽有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力的作用，而番茄红素则具有抗氧化力，能够保护细胞，防止细胞癌变。鸡蛋含有维生素、蛋白质和丰富的蛋白质。其中的卵磷脂、固醇类、蛋白质和各种维生素有利于促进神经系统的功能，所以，鸡蛋是很好的健脑食品。而鸡蛋和番茄的结合，形成了营养素的互补，不仅健脑抗衰老，而且开胃健脾。
三、番茄和鳄梨
番茄富含茄红素，茄红素和油一起摄取，吸收效果会更好。别称“天然黄油”的鳄梨富含不饱和脂肪酸，和番茄一起做成水果沙拉吃，可谓“天作之合”，鳄梨所含的天然脂肪能提高茄红素的吸收率。

---